„Nicht den Tod soll man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird zu leben“

(Marc Aurel)


Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist – und nicht, wenn er versucht, etwas zu werden, was er nicht ist.  Diese Erkenntnis aus der Gestalttherapie ist der Kern meiner Arbeit mit meinen Klienten. Es entspricht ganz meinen persönlichen Erfahrungen und ist die Essenz dessen, was meine Arbeit ausmacht.


Mein Angebot


Seien es allgemeine oder spezielle Sorgen und Ängste, Grübeln, anhaltender Ärger, Beziehungsfragen, Depressionen, Entscheidungen, Erschöpfung, Schwierigkeiten beim Grenzen Setzen,  Konflikte mit den eigenen Kindern, Kontaktschwierigkeiten, Kraftlosigkeit, Krankheitsbewältigung, Stress, Trauer, eine allgemeine Unzufriedenheit,  oder einfach, weil Sie noch mehr aus Ihrem Leben machen möchten... all Ihre Themen und die dazugehörigen unangenehmen oder schweren Gefühle sind mir herzlich willkommen.


Als Therapeutin ist mein ganzer Fokus, mein Mitgefühl und meine Achtsamkeit bei Ihnen. Dadurch kann ich Ihnen helfen, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen deutlicher zu spüren und zu äußern. So können wir uns zusammen ein klareres Bild davon machen, worum es Ihnen geht, und bereiten den Boden dafür, dass Veränderung passieren kann. Denn obwohl keine Veränderung erzwungen wird, oder vielleicht auch gerade deshalb, können sich neue Lösungen in kurzer Zeit zeigen oder Sie sind plötzlich bereit, die Schritte zu machen, die neuen Wege zu beschreiten, die vorher noch unmöglich erschienen.


Jedes Gefühl hat seine Wahrheit. So ist es, bei gleich bei welchem Thema Sie gerade stehen, die Aufgabe, sich in Achtsamkeit den eigenen Gefühl gegenüber zu üben. Hier kann ich Sie begleiten, Schritt für Schritt und immer in Ihrem Tempo, Ihrem eigenen inneren, stabilen, leuchtenden Kern näherzukommen.


Ob wir Ihr Thema eher auf der Coaching–Ebene oder auf der psychotherapeutischen Ebene behandeln, entscheiden Sie. Oft entsteht eine Mischung aus Coaching und Psychotherapie. Brauchen Sie Klarheit, Struktur bei einer spezifischen Fragestellung? Brauchen Sie Impulse, wie sie ihre Ziele umsetzen können? In dem Fall arbeiten wir im Bereich Coaching. Wollen Sie sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrer Lebenssituation auseinandersetzen? Wollen Sie sich selber und Ihre Muster und Glaubenssätze kennen lernen, die aus Kindheitskonflikten entstanden sind und eine nachhaltige Veränderung erreichen?  Dies passiert auf der  Ebene der Psychotherapie.